Schatz ich bin sooooo stolz auf dich

[torro]

bei den anstehenden preiserhöhungen isses mal wieder ne überlegung wert...

[Tueftler]

bei den anstehenden preiserhöhungen isses mal wieder ne überlegung wert...

4,70 pro Schachtel
Zum Glück betrifft mich das nicht

[steffen 2.0]

Och, man ich beneide euch Raucher. Erlich! Ich hab nichts, wo man ganz schnell, nen 5er am Tage mehr hätte

Glückwunsch an alle die das bisher durchgezogen haben!

[Torca]

Hehe...ich habe gerade mal geguckt wie lange ich schon oder erst Rauchfrei bin... Genau 79 Tage ist es her, das ich meine letzte Zigarette ausgemacht habe.
Und mir fehlt sie nicht die Raucherei

[-Didi-]

Seit meinem letzten (gescheiterten) Versuch sind 1,5 Jahr vergangen.
Diesesmal ist es nicht nur ein Versuch! *selber Mut mach*

Für andere albern, für mich aber ein großer Schritt!
Die letzten 5 Tage und vor allem Nächte, waren kein Geschenk!
Aber ich bin rauchfrei und werde es auch bleiben!

TSCHACKA!!!!

[TREX65]

Oh, ich drücke dir die Daumen das du es schaffst!!!!
mitTSCHAKARUF....

[Mataschke]

Aber ich bin rauchfrei und werde es auch bleiben!

"noch" bist du lange nicht überm Berg ,aber es ist ein Anfang. Für gewöhnlich reisst es die meisten nach 3 -6 Monaten! Klingt komisch iss aber so .

Bin jetzt seit 29. Dez. 2006 mit den gewohnten Anfängerfehlern Rauchfrei

EDIT: ich drück natürlich mit

[Agrumi]

Aber ich bin rauchfrei und werde es auch bleiben!

ich drück dir fest die daumen das du es schaffst!!

[blogga]

Boar, wenn ich das alles hier mal so lese kann ich echt nur den Hut ziehen!
Ich habs schon so oft versucht - Ich bin zu weich
Rauche 1-1,5BigBoxen ziemlich starker Zigaretten am Tag.
Oft wache ich sogar Nachts auf, und muss dann erstmal runter eine durchziehen,
bevor ich wieder schlafen kann. Kommt immer so n bisserl drauf an, was bei
mir so los war. Da ist soviel Routine im Spiel. Manchmal faellt mir gar nicht
auf, dass ich grad eine angezuendet hab, und aergere mich dann darueber.
...Aber wo sie schon mal brennt...

In der Arbeit ist totales Rauchverbot. Nur in den Pausen und an ausgewiesenen
Stellen. Das halte ich auch nicht durch.. Voll bekloppt eigentlich, wenn man sich
mal die Konsequenzen vor Augen fuehrt: Muendliche Abmahnung, schriftlich, raus!
Noch nix gekommen, obwohl mich Vorgesetzte schon gesehen haben...

Stiefvater hatte ne Total-OP. Loch im Hals, keine Stimmenbaender mehr und der
Kehlkopf ist auch weg. Der hat 2 Sorten Zigaretten, Zigarillos und noch Pfeiffe
gequarzt. Und trotzdem haelt es mich nicht ab!

Nachbarin hat grade Lungenkrebs bestaetigt bekommen.. So viele "Zeichen" und
ich Quarz weiter...

Hypnose, Laserakkupunktur - War alles rausgeworfenes Geld.. Nach der LA kam ich
aus der Tuer: So! Ersmal eine rauchen...

Aber ich bin ansich fit! Natuerlich kann ich nicht sagen, wie fit ich ohne waere, aber Strecke laufen kein Problem! Die ersten 2km sind anstrengend und ich merke wie die Glimmstengel stangenweise raus wollen, aber dann gehts. 30km Fahrrad fahren mit ca 25km/h durchschnitt geht noch besser als laufen. Keine Hustenanfaelle, bin kaum krank, seit mehr als 10Jahren nicht mehr beim Doc gewesen. Kein Ansporn das endlich mal sein zu lassen... Ansonsten eher unsportlich und mit dem Hund Gassi gehen.

Das selbe mit Kaffee... N Becher mehr am Tag, und ich koennt mir die Bohnen auch spritzen!

Aber wieder zu Euch "frischen" Nichtrauchern.. Wirklich ernstgemeinten Respekt!! Ich hoffe ihr zieht das durch, und werdet nicht Schwach! Ich werde das sicher auch nochmal in Angriff nehmen, und dann nochmal wenn es sein muss....

[Yaku79]

tja und ich muss demnächst ärztlich bedingt aufhören, also geniesse ich gerade jede Zigarette irgendwie noch.
Aber bald ist vorbei, denn ohne Kauleiste is auch net schö

Und mein allergrößten respekt an die, die es geschafft haben und oder gerade dabei sind

[Torca]

Gerade nochmal gerechnet. Heute ist mein 239. Tagohne Zigarette.
Aber manchmal kommt dieses verlangen nach einer schönen Zische.
Da muß man wohl als Ex-Raucher durch und den starken Willen durchziehen.

[Helicopter-Pilot]

Ich habe fast 20 Jahre geraucht und nun rauche ich seit 923 Tagen nicht mehr!
923 x 20 = 18460 Stück/ca. 1000 Schachteln nicht gerauchte Zigaretten und ca. 4500,- Euro! gespart! Hammer!

Im Februar 2007 war es soweit, ich hatte eine Erkältung mit Fieber und allem drum und dran.
Normal hält einen Raucher eine Erkältung ja nicht vom Rauchen ab...aber ich hatte es heftig und konnte einfach
nicht Rauchen. Im Fieberwahn dachte ich, es wäre ja auch cool nicht mehr zu rauchen...
Zwei Tage später ging es mir wieder besser, der Gedanke an eine Zigarette war da...
Der Kopf sagte dann: "Nein!!"
Und das half! Die ersten Wochen waren echt Mist, viele Süssigkeiten, in der Nacht Schweissausbrüche usw...das wurde
dann mit der Zeit immer weniger.
Jetzt nach über 2,5 Jahren bin ich immer noch total froh das durchgezogen zu haben!
Es war bei mir reine Kopfsache! Vermissen tue ich das Rauchen überhaupt nicht und ich hatte schon schwere
Situationen am Anfang wo ich dachte ich fang wieder an...jetzt frage ich ich warum ich jemals geraucht habe!
Ich habe heute einen absolut genialen Geruchssinn, viele fragen mich was ich denn da rieche...früher
war das alles ganz anders.
Ich kann nur jedem dazu raten mit dem völlig unsinnigen Rauchen aufzuhören. Euer Kopf sollte euch sagen das ihr das
durchzieht, dann klappt es auch. Halbherzig aufhören bringt nichts, dann fangt ihr schnell wieder an.

Toi Toi Toi euch allen!

[-Didi-]

Die ersten Wochen waren echt Mist, viele Süssigkeiten, in der Nacht Schweissausbrüche usw..

Da bin ich gerade und hoffe jeden Abend, dass die kommende NAcht endlich mal normaler wird.

Vor einer Stunde hatte ich einen richtigen Sucht-Anfall...ich habe meine Jacken durchsucht, ob da noch Kippen sind *schäm*...waren sie nicht...zum Glück!!
Jetzt ist wieder alles gut und ich kann gar nicht verstehen, warum ich für einen Moment so durchgedreht bin.

Nacht Nummer 6 ist da...und die Hoffnung, das ich endlich mal wieder normal schlafe.
Ach ja, vernünftig kacken wäre auch mal eine Massnahme, aber der Nikotin scheint doch ganz schön den Körper umzukrempeln!
Wie kaputt eigentlich...

[Helicopter-Pilot]

Du schaffst das!
Aber denk dran, dein Kopf muss sicher sein, sonst wirst du wieder schwach!
Ich hatte es auch mal so probiert, ich hatte dann auch immer die Taschen abgesucht und am Tabak gerochen...
Nach einer Woche habe ich dann die erste wieder durchgezogen und dann wars das...
Im Februar 2007 war es anders:
Bei mir war es im Kopf wie ein Schalter! Jedes Mal wenn ich dran dachte, dann: Schalter umgelegt und ein klares: NEIN!
Und das war absolut ungeplant und gar nicht gewollt! Ich habe mir immer eingeredet: "Ich rauche gerne!"
Das war sowas von gelogen...

Also, ich drücke die Daumen und halt durch! Denk an deine Gesundheit und an das Geld was du sparst, endlich kein Gestank mehr!

Die ersten Wochen waren echt Mist, viele Süssigkeiten, in der Nacht Schweissausbrüche usw..

Da bin ich gerade und hoffe jeden Abend, dass die kommende NAcht endlich mal normaler wird.

Vor einer Stunde hatte ich einen richtigen Sucht-Anfall...ich habe meine Jacken durchsucht, ob da noch Kippen sind *schäm*...waren sie nicht...zum Glück!!
Jetzt ist wieder alles gut und ich kann gar nicht verstehen, warum ich für einen Moment so durchgedreht bin.

Nacht Nummer 6 ist da...und die Hoffnung, das ich endlich mal wieder normal schlafe.
Ach ja, vernünftig kacken wäre auch mal eine Massnahme, aber der Nikotin scheint doch ganz schön den Körper umzukrempeln!
Wie kaputt eigentlich...

[Evo2racer]

Junge, du hattest schon wieder angefangen??? Schäm dich! Wie lange warst du überhaupt clean?
Am 3. Oktober bin ich 2 Jahre rauchfrei. Ca. 3500-4000€ gespart! Das muss man sich mal vor halten wie lange man dafür arbeiten muss! Da schmeiss ich lieber 10 mal meinen Rappi runter und hab immer noch Geld übrig! Nee nee, ich fang nicht mehr an! Habe letztens mal aus Spaß an ner Kippe gezogen weil ich ne Wette verloren hatte....Das war sowas von ekelig, und ich musste sofort was essen damit dieser Geschmack weggeht! Bähh. Gestern hab ich mich einige Stunden mit einem Kettenraucher unterhalten. Ob du es glaubst oder nicht,,,Raucher haben dermaßen Mundgulli dass ich ab und zu den Kopf weggedreht habe um nicht zu kotzen. Da wird mir das auch klar wie eklig das für die Sarah war als ich noch geraucht habe. Die Sarah hat noch nie geraucht. Was muss die für Qualen durchgemacht haben!
Mache schon seit Mitte August eine Atkins/Low-Carb-Diät (Keine Kohlenhydrate essen, nur Fleisch,Ei, Fisch,Käse etc.) Ist echt hart, das durchzuhalten wenn man nur ein paar Bockwürstchen oder Bifis mit Cola Light oder Wasser zu sich nehmen darf. Dafür hab ich bereits 10kg runter. (1,82m Körpergröße Anfangsgewicht 15.8.>105 kg jetzt am 12.9 sind es 95kg, Tendenz fallend....Ich will nur die Wampe wegbekommen. Bin ansonsten eher stark als fett. Bei 85 höre ich auf und werde ab da vorsichtig und ausgewählt essen. Ich muss das durchhalten da ich nie eine FDH-Diät durchhalten würde! Und ich werds auch wieder durchhalten!


Also erneuter Ansporn für dich! Obwohl ich dir das jetzt fast nicht mehr zutrauen kann!
Ein weiser Mann aus dem Motorsport sagte mal zu mir: " Junge,Du hast nur eine Runde im Leben....fahr sie sauber und nicht immer am Limit, dann kannst du am Ende noch gewinnen!"