Schatz ich bin sooooo stolz auf dich

[TREX65]

Boah Michael...du hast die Dinger ja gefressen. Rein rechnerisch fast 2 Schachteln pro Tag!!!! alter Verwalter.

naja, ich war halt ehrlich, unter der Woche habe ich sicher weniger konsumiert aber du kennst das ja dann, wenn Besuch kommt, nach gutem ..."Essen"^^ und am We bei Feiern eh mehr geraucht. Darum hatte ich da fast zwei Schachteln angegeben....

n dieser Zeit hatte ich immer noch wiederkehrende Verlangen und
das Rauchverbot in den Gaststätten gab es damals auch noch nicht.
Wenigstens dieses Problem quält dich schonmal nicht mehr.

Habe ich kaum noch...ehrlich jetzt. Wenn wir zusammen sitzen und die anderen Qualmen stört mich das überhaupt nicht.Nur wenn ich in Ruhe nen Film sehe da könnte ich bei ner Tüte Chips....... Oder jetzt am PC zB da war der Ascher immer völlig überfüllt.... Was ich aber doof finde ist, das ich besser rieche....nicht ich die Gerüche...!! Ich rieche extrem besser, gerade bei Gewürzen oder was schlimm ist... Schweiß ... boah da könnt ich sofort los göbeln... widerlich!!

Weiter so!

Sicher das!! So doof bin ich nicht (*glaub*) das ich wieder anfange...

[Mataschke]

am "einfachsten" wird es wenn man sich in der "heissen Phase " ne Ersatzdroge beschafft.

Bei mir warens leider die klassischen "Gummibärchen " Was zur Folge hat , wenn ich welche daheim habe liegt die Halbwertszeit der 300g Packung bei 5min

hab dann mal umgeschwenkt auf Kaugummi , irgendwann braucht man die dann aber auch nimmer.

Wichtig ist dieses Verhaltensmuster von Kippe aus Schachtel , in die Gosche -> anzünden . Durchbrochen wird und in Vergessenheit gerät!

Toi toi toi , bei mir sinds jetzt dann 6Jahre!

Ich rieche extrem besser, gerade bei Gewürzen oder was schlimm ist... Schweiß ... boah da könnt ich sofort los göbeln... widerlich!!

Dafür "schmeckt" aber auch alles besser !

Wenn es dich dann mal "anwiedert" wie die anderen "rauchenden" riechen , dann bist du auf dem absolut riechtigen WEG!

[Evo2racer]

Mein Sorgenkind ist auch immer noch (wieder) volle Kanne dabei....Die ganze Werkstatt, meine Klamotten stinken mehr nach Kippen als nach ÖL....
Und überall aufm Schreibtisch Asche....aufm Boden Kippenstummel....
Das fuckt echt ab....

[tracer]

meine Klamotten stinken mehr nach Kippen als nach ÖL....

Na, dann sieh das positiv, das Du den Öl-Siff nicht riechen musst

Finanziell und gesundheitlich wäre aufhören sicherlich sinnvoll, allein: Mir fehlt der wirkliche Wunsch/Wille.

[TREX65]

am "einfachsten" wird es wenn man sich in der "heissen Phase " ne Ersatzdroge beschafft

Habe ich....alles an Süßkrams wo gibt

Wichtig ist dieses Verhaltensmuster von Kippe aus Schachtel , in die Gosche -> anzünden . Durchbrochen wird und in Vergessenheit gerät

ich hatte mich am Anfang immer abgelenkt...half am besten wo bei ich zwischen durch immer noch könnte aber jetzt siegt der Verstand

Dafür "schmeckt" aber auch alles besser !

Oh ja das stimmt ...was aber auch ein Nachteil ist....siehe mein gewachsenes Feinkostgewölbe... aber ich denke das ist ok. in einen Jahr habe ich 12 Kilo mehr....
leider nicht zu ändern, hatte mir mein Kardiologe Prophezeit...

Wenn es dich dann mal "anwiedert" wie die anderen "rauchenden" riechen

Also so extrem stört mich das jetzt nicht. Auch wenn direkt bei mir/neben mir geraucht wird...stört es nicht. Nur wenn jemand im Auto geraucht hat, das Stinkt extrem....*find* aber ich kann ja 2-3 Schritte weg gehen...

dann bist du auf dem absolut riechtigen WEG!

Ich denke, das ist man schon dann wenn die letzte Kippe geraucht wurde. Es kostet echt viel Disziplin am Anfang um auch seine eigenen Verhaltensmuster zu durchbrechen. Gerade wenn Langeweile aufkommt.....das ist dann total schwer.....oder bei bestimmten Situationen, die Kippe danach...^^ nach dem Essen, bei Feiern mit Kumpels beim Bierchen, am PC...usw.....sehr sehr sehr schwer! Aber es lohnt sich auf alle Fälle... und ich kann jedem nur dazu raten!! Wenn der Scheiß erst im KH endet und du im Katheterlabor liegst und zwei Leute über dein Leben entscheiden werden... das macht einem echt Angst dann..!! Möchte ich nicht noch mal haben!!!

[mic1209]

Vor ein paar Tagen, am 03.06., konnte ich 1jähriges "Nichtraucherdasein" feiern.

[bastiuscha]

Gratuliere! Noch 9 Wochen und dann sinds bei mir 4 Jahre.

[mic1209]

Gratuliere!

Danke.

sinds bei mir 4 Jahre.

[tracer]

Bei mir bald 20 Minuten, wenn ich ausgemacht habe ^^

[mic1209]

Bei mir bald 20 Minuten, wenn ich ausgemacht habe ^^

Neuer Rekord?

mobil gesendet

[Evo2racer]

Ich hab bald Sex.... Ähm sechs Jahre voll.

[Mataschke]

Glückwunsch an alle die durchgehalten haben...
Bei mir sind es 7 Jahre

Sent from Teufelsapparätle

[bastiuscha]

Ich hab bald Sex.... Ähm sechs Jahre voll.

Und da haben wir den Gewinner! Den Gewinner des schlechtesten Wortspiels des Monats!!!!

[Evo2racer]

[TREX65]

Vor ein paar Tagen, am 03.06., konnte ich 1jähriges "Nichtraucherdasein" feiern.

Klasse, weiter so Micha!!!
Bei mir war es am 4.6., 2 Jahre, noch voll doll Stolz!! Und ja, es stört mein Geruchsempfinden, wenn ich kalten Rauch rieche. Weiter so Jungs, ist der richtige Weg!!*Daumendrückfüralle*