Ich schreibe mal was in Kurzform über meinen Raucher und Nichtraucher Werdegang.
Mit 6 Jahren erste Zigarette, kosteten damals 1 DM!
Mit 8 Regelmäßig am Wochenende geraucht, beide Eltern Nichtraucher!
Mit 12 Selber gedreht und Süchtling geworden, ca. 1 Beutel auf 2 Tage geraucht.
Mit 18 von heute auf Morgen aufgehört, tagelange massive Entzugserscheinungen. 20 kg zugenommen und gehalten
mit 24 wieder angefangen, zuerst gelegentlich Zigarren, dann Täglich Zigarren, dann Zigaretten... Gewicht blieb aber.
mit 36 wieder aufgehört 2-3 Schachteln Marlboro am Tag geraucht. wider 20kg zugenommen und wieder gehalten.
Seit 14 Jahren Nichtraucher, aber kein Militanter. meine Frau Raucht, Freunde rauchen bei uns wenn Sie zu Besuch sind.
Wenn ich nochmals anfange und dann aufhöre muss ich eine neue Wage kaufen, meine geht nur bis 150kg.
Jedes mal von heute auf Morgen aufgehört, das erste mal auf einer Berghütte, das 2. mal mit einem Kollegen im Wirtshaus ausgemacht. Er rauchte am nächsten Tag wieder.
Die Nikotinpflaster helfen gegen die Entzugserscheinungen aber nicht gegen die Gewohnheit wie Zigarette Danach, oder automatisch beim Monitor einschalten etc. wo halt immer eine geraucht wurde.
Und selbst nach 14 Jahren sind immer wieder Situationen wo ich gerne eine rauchen würde
Sepp